CUÍDATE DE LA FORMA MÁS SEGURA
Ejercicio Terapéutico
El ejercicio terapéutico tiene como objetivo fundamental potenciar la musculatura que debe realizar una función, aumentar los rangos de movimiento de las articulaciones que se mueven menos de lo que deberían y estabilizar movimientos y gestos tanto deportivos como de la vida diaria. Todo ello con el fin de mejorar el control motor para aliviar los síntomas de una patología, mejorar la función, prevenir lesiones futuras o recaídas en una misma lesión y mejorar, mantener o frenar el deterioro de la salud.
Los fisioterapeutas como profesionales especializados, mejoramos la calidad de vida mediante la prescripción de ejercicio, cuidados y educación del paciente.
Los fisioterapeutas como profesionales especializados, mejoramos la calidad de vida mediante la prescripción de ejercicio, cuidados y educación del paciente.
Dentro del campo de ejercicio terapéutico también incluimos la gimnasia abdominal hipopresiva más comúnmente denominada hipopresivos y los ejercicios de Pilates. Todo ello con el fin de potenciar los puntos débiles de nuestro cuerpo para así ayudar a una pronta recuperación después de una lesión, evitar dicha lesión o preparar a nuestro organismo para futuras actividades que necesiten un mayor control y fuerza corporal.
No lo dudes y apúntate a este desafío, y prepara tu cuerpo para todo tipo de actividad.
No lo dudes y apúntate a este desafío, y prepara tu cuerpo para todo tipo de actividad.
Pilates
¿Quieres comenzar a practicar Pilates? ¿Quieres prevenir lesiones y dolores fortaleciendo la musculatura de espalda, glúteo y abdomen?
In You cuenta con especialistas en Pilates que tras una valoración personalizada, elegirá el tipo de ejercicios más beneficiosos para ti, como forma de tratamiento a tu dolor y vía de mejora en capacidades como la fuerza, resistencia y elasticidad.
In You cuenta con especialistas en Pilates que tras una valoración personalizada, elegirá el tipo de ejercicios más beneficiosos para ti, como forma de tratamiento a tu dolor y vía de mejora en capacidades como la fuerza, resistencia y elasticidad.
Ejercicio Terapéutico
¿Quieres empezar a hacer deporte pero sufres alguna lesión?¿Quieres comenzar a llevar una vida saludable con ejercicio especializado para ti? ¿Quieres preparar tu musculatura para otro tipo de deporte más exigente?
En las clases de ejercicio terapeútico de In You, trabajarás toda tu musculatura, desde los músculos más profundos a más superficiales, para conseguir un cuerpo tonificado y preparado tanto si sufres una lesión como si tu objetivo es prevenirla.
En las clases de ejercicio terapeútico de In You, trabajarás toda tu musculatura, desde los músculos más profundos a más superficiales, para conseguir un cuerpo tonificado y preparado tanto si sufres una lesión como si tu objetivo es prevenirla.
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en ejercicios, en los cuales mediante posturas estáticas y dinámicas inducen a la mejora de la gestión postural global.
Además, son ejercicios muy beneficiosos sobre todo para la mujer, ya que aumentan poco o nada la presión abdominal, por lo que son ejercicios seguros que ayudan a la prevención del descenso de órganos pélvicos y de la incontinencia urinaria entre otros.
Además, son ejercicios muy beneficiosos sobre todo para la mujer, ya que aumentan poco o nada la presión abdominal, por lo que son ejercicios seguros que ayudan a la prevención del descenso de órganos pélvicos y de la incontinencia urinaria entre otros.
Pilates en el Embarazo
El ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios tanto para la madre como para el bebé, entre los que podemos encontrar: Evita el dolor lumbar; Mejora las capacidades metabólicas y cardio-pulmonares; Reduce el riesgo de padecer diabetes gestacional; Favorece los procesos del parto; Mantiene la condición física materna, reduciendo el índice de fatiga en las actividades cotidianas…
Confía en Nuestros Profesionales
Todos nuestros fisioterapeutas son profesionales titulados y que se encuentran adheridos al Colegio Profesional de Fisioterapeutas, contando además con diversas especializaciones y formaciones suplementarias a título personal, como pueden ser la punción seca, el suelo pélvico, la presoterapia, la dietética, la fisioterapia deportiva, etc.
